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お湯を沸かしている間にきゅうりは薄い輪切りにする。 2 ボウルにaを混ぜ、ツナ、きゅうりを混ぜる。 ※味見をして、つけつゆの味が薄すぎる場合はめんつゆで味を調えてください。 3器に盛り、そうめんを添える。 つけそうめんをおいしく食べるコツツナときゅうりの焦がし味噌豆乳そうめん！ では、材料と作り方です！ ＜材料・1人分＞ ・きゅうり 1本 ・ツナ（正味） 30g ・ごま油 大さじ1 ・そうめん 1人分 （つゆ） 無調製豆乳 100ml 水 100ml ピーナッツバター 大さじ1ツナときゅうりのミニぶっかけそうめん＊＊ by *megmako* 材料（1人分） そうめん / 半束 きゅうり 千切り / 3分の1本 ツナ / 小さじ2～3 めんつゆ / 大さじ1 マヨネーズ / 小さじ2～3 レシピを考えた人のコメント 夏の風物詩そうめんを使ったちょっと風変わりな ツナときゅうりの焦がし味噌豆乳そうめん ロッキンハウスへようこそ ツナ きゅうり そうめん